Andropausa existe? O que muda na saúde do homem após os 50 anos

A chamada andropausa é um termo popular para descrever as mudanças hormonais que acontecem em alguns homens, principalmente após os 50 anos. Diferente da menopausa feminina — que ocorre de forma abrupta — a queda da testosterona costuma ser gradual e variar muito de pessoa para pessoa.

Entre os principais sinais e sintomas que podem estar relacionados à baixa testosterona estão:

• Fadiga e cansaço frequente;

• Redução da libido e alterações na função sexual;

• Perda de massa muscular e aumento de gordura abdominal;

• Alterações no humor, como irritabilidade ou tristeza;

• Dificuldades de concentração e memória.

É importante destacar que nem todo homem terá sintomas significativos, e muitos dos sinais podem estar associados a outros fatores, como estilo de vida, estresse, alimentação ou doenças crônicas.

O diagnóstico deve ser feito por um médico urologista, por meio de exames clínicos e laboratoriais, avaliando os níveis hormonais. Quando necessário, existem opções de tratamento que podem incluir terapia de reposição de testosterona, sempre de forma individualizada e com acompanhamento regular.

Além do tratamento médico, mudanças no estilo de vida — como manter uma boa alimentação, praticar exercícios físicos regularmente, dormir bem e reduzir o consumo de álcool e tabaco — têm impacto positivo na saúde masculina nessa fase.